1: 名無しさん 2014/04/02(水)15:00:12 ID:Jo2XU0KiC
一月で4kg減ったwwwwwwww
便秘も解消されるしニキビも減るし良いこと無しやでwwwwwwwwww

zaru
 


2: 名無しさん 2014/04/02(水)15:00:37 ID:hntF30utH
血圧下がりそう

6: 名無しさん 2014/04/02(水)15:03:21 ID:Jo2XU0KiC
>>2
上下共に平均値上回ってたけど今は平均的だ!蕎麦最高や

4: 名無しさん 2014/04/02(水)15:01:41 ID:Jo2XU0KiC
ちなみにちゃんとそば粉八割の奴な、市販の奴だと半分以上小麦粉だったりするから気を付けて

5: 名無しさん 2014/04/02(水)15:02:31 ID:bjBfmLsip
うどんじゃダメなんですか!

9: 名無しさん 2014/04/02(水)15:06:00 ID:Jo2XU0KiC
>>5
うどんと蕎麦じゃ栄養面で違いすぎるしな…蕎麦ですら栄養足りない気がして野菜沢山取り入れてるくらいだしあまりおすすめはできない

40: 名無しさん 2014/04/02(水)17:19:15 ID:fl21HLOWj
>>5
うどんはタンパク質少ないねー
結果、トッピングや付け合せを増やすからダイエットには難しくなりそう

7: 名無しさん 2014/04/02(水)15:03:40 ID:zZPSa5fqw
今日は寒かったんで
かけにして食った

12: 名無しさん 2014/04/02(水)15:09:43 ID:Jo2XU0KiC
>>7
かけそばいいな!だが揚げ玉とかは入れない方が良いぞ旨いけど!


10: 名無しさん 2014/04/02(水)15:08:48 ID:xJcmduDLq
柚子こしょういれてざるそば食べたい

13: 名無しさん 2014/04/02(水)15:11:43 ID:Jo2XU0KiC
>>10
美味そうだし体の中から暖まりそうだし良さげだな


19: 名無しさん 2014/04/02(水)15:21:54 ID:wY0UR0rCk
蕎麦を千切りにしてこねこねして蕎麦おにぎり

21: 名無しさん 2014/04/02(水)15:28:20 ID:Jo2XU0KiC
>>19
ネタかと思ったけど以外と面白そうだww今度握ってみよう具はおかかか鮭だな!


26: 名無しさん 2014/04/02(水)15:56:51 ID:Jo2XU0KiC
蕎麦食うと胃も小さくなるのか本当良いこと尽くしだな蕎麦蕎麦蕎麦蕎麦蕎麦蕎麦蕎麦蕎麦蕎麦蕎麦蕎麦蕎麦蕎麦蕎麦蕎麦蕎麦蕎麦蕎麦蕎麦蕎麦蕎麦蕎麦蕎麦蕎麦蕎麦蕎麦蕎麦蕎麦蕎麦蕎麦蕎麦蕎麦蕎麦蕎麦蕎麦蕎麦蕎麦蕎麦蕎麦蕎麦蕎麦蕎麦蕎麦蕎麦蕎麦蕎麥蕎麦蕎麦

35: 名無しさん 2014/04/02(水)16:50:02 ID:wY0UR0rCk
>>26
やめろwwwwww

28: 名無しさん 2014/04/02(水)16:09:25 ID:Jo2XU0KiC
さて、色々と情報をありがとう!それじゃもういっちょママチャリ漕いでくるわじゃあな!

32: 名無しさん 2014/04/02(水)16:17:06 ID:BaeaeG4So
蕎を主食にすると塩分が気になるところなんだが

37: 名無しさん 2014/04/02(水)17:10:25 ID:SohZYIjW4
キャベツうめぇ

引用元: ・主食を蕎麦に変えた結果wwwwwwww